世界顶尖的肠道微生物组研究专家刚刚在镜头前语出惊人: 你的脑雾不在你的大脑里，它在你的粪便里！世界顶尖的肠道微生物组研究专家刚刚在镜头前证实了这一点。

萨宾·哈赞(Sabine Hazan)博士(美国首例新冠肺炎患者粪便基因测序的医生)在这段与莎伦·戈德堡博士共同录制的3分钟视频中语出惊人：
•你体内的细菌细胞比人体细胞还多
•你呼吸的每一次空气，涂抹的每一支乳霜，注射的每一针肉毒杆菌，每一次鼻窦或皮肤感染，最终都会在几小时内进入你的肠道
•新冠病毒在肠道中的停留时间是肺部的10倍～这就是”长新冠”存在的原因
•微生物像优步一样，24小时不停地搭乘你的血液直达大脑
•认为肠道与大脑分离的想法是错误的。
•你的皮肤、鼻子、肺部、血管、心脏、头骨…你的身体所有部位都浸润着数万亿的微生物。
•你不是一群细菌组成的人类。你是一个穿着人类外衣的行走的微生物生态系统。

看看这两位勇敢的医生，说出了大型制药公司最不希望你听到的话。短短三分钟，或许就能颠覆你对大脑的所有认知。

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💥🔥焦虑、抑郁等疾病或许不仅仅是大脑化学失衡，而是肠道微生物失衡的结果。

胃肠病学先锋 Sabine Hazan医生通过DNA 测序发现，不同心理疾病对应不同的肠道微生物”指纹”：
焦虑患者存在某些菌群过度生长和缺失
抑郁患者则有完全不同的菌群模式
她提出了一个激进问题：心理健康的根本是否在于肠道生态？

Hazan医生采用”营养+微生物调控”的方法: 喂养有益菌，抑制有害菌。结果显示，患者症状改善的同时，肠道微生物恢复平衡。

这不是终身依赖药物，而是真正的康复之路。她的研究表明，心理健康的未来可能不在于大脑药丸，而在于修复体内的“微生物花园”。

你的情绪由你的”肠道花园”决定。移植健康菌群，为大脑”播种”平静与快乐，这是比吃药更根本的疗愈。