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辅酶Q10(CoQ10)，是一种结构与维生素E、维生素K相似的天然抗氧化剂,存在于细胞中的天然成分。辅酶Q10主要作用是提供能量、抗氧化、清除氧自由基。简而言之，辅酶Q10可以增强免疫力、延缓衰老。如果辅酶Q10缺乏则会易出现心慌胸闷、疲劳乏力、皮肤色斑暗沉等问题。来自临床数据表明，辅酶Q10作为膳食补充剂非常安全，目前广泛应用于心脑血管、神经、肿瘤等领域。
辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌。对于有严重阳后+喵后心脏问题的人群，可以在青蒿琥酯排毒方案基础上配合使用辅酶Q-10以保护心肌，因为心肌细胞受损是不可逆的。
辅酶Q10有两种形式：
还原型(泛醇)和氧化型的(泛醌)，两种形式可以相互转换，但一般认为只有还原型(泛醇)才能在体内发挥作用，而泛醌仅占很小的百分比。建议买还原型辅酶Q10。泛醌+黑胡椒碱：吸收率提高30%
用法用量:
根据不同目的，每日100-200mg甚至更高。疾病严重者可自行加量服用。这是营养素不是药，多吃点没关系。
辅酶Q10 – A+医学百科
还原型辅酶Q10和氧化型辅酶Q10的区别
辅酶Q10该如何服用
