乔·罗根直言不讳地提醒大家：74% 的美国人缺乏维生素D。在纽约冬天，医生发现很多患者血液中几乎检测不到维生素D。他们抑郁、生病、精神崩溃——整天吃汉堡、不晒太阳——然后问：‘我为什么感觉这么糟？’”

乔·罗根直言不讳地提醒大家：74% 的美国人缺乏维生素D。在纽约冬天，医生发现很多患者血液中几乎检测不到维生素D。他们抑郁、生病、精神崩溃——整天吃汉堡、不晒太阳——然后问：‘我为什么感觉这么糟？’”

医学专家 玛丽·塔利·鲍登博士表示，她检测的患者中 75% 维生素D偏低，即便在服用补充剂的情况下也如此。

罗根强调：服用维生素D时加上K2和镁……还有，拜托，出去晒太阳，别傻了。抱抱树吧，兄弟。阳光其实就是维生素。出去晒太阳”是最神奇但100%有效的健康建议。