Dr. Daniel Pompa刚刚讲解了他的五步细胞排毒方案。我们逐一来看：
1）移除炎症来源
香水、植物油、塑料容器等等都含有大量你都念不出名字的化学物质的加工食品。
2）再生细胞膜
细胞膜是守门人。它们让有益物质进入，同时排出毒素。
“细胞膜在排毒过程中起的作用比其他任何作用都大。”
但是，菜籽油——如菜籽油、大豆油、玉米油、葡萄籽油——会直接进入这些细胞膜，引发炎症。
3）恢复细胞能量
当你的线粒体停止产生足够的能量时，你的解毒途径就会关闭。
如果没有足够的能量，细胞就无法排出毒素。
4）减轻炎症
禁食和生酮饮食策略可以使身体平静下来，从而真正开始自我修复。
5）重新建立甲基化
这决定了你的细胞在细胞层面上清除毒素的效率如何。
你从出生起可能就接触到了汞、铅和塑料。然后，几十年来，草甘膦、抗生素和植物油的滥用又加剧了这一问题。科学术语称之为生物累积——毒素积累的速度超过了身体清除毒素的速度。
真正的排毒是细胞层面的。这需要几个月的时间，不是十天。而这一切要源头入手——修复细胞。如果不修复细胞，其他一切都无济于事。
内容引用自——丹尼尔·庞帕博士谈亚历克斯·克拉克的（ @yoalexrapz ） 播客以及 @ProjectGokuu