樊代明院士：相处久的两个人(夫妻)越长越像，是肠道细菌的微生态环境在起作用！

原第四军医大学校长、中国工程院副院长、中国工程院樊代明院士认为，“很多时候我们会觉得，相处久的两个人（夫妻）越长越像了，事实上，这就是肠道细菌的微生态环境在起作用”。

肠道菌群微生态神奇的“小世界”

其实，在我们的肠道里，栖息着一个庞大而复杂的微生物群落，就如同一个热闹非凡的“小社会”。

这里面的成员数量惊人，据估算，成年人肠道中的细菌数量大约有 100 万亿个，这可比我们身体自身的细胞数量还要多得多，总重量能达到 1 – 2 千克。

这些细菌种类丰富多样，大致可以分为有益菌、有害菌和中性菌三类，它们共同构成了肠道菌群微生态。

肠道菌群微生态就像是一片生机勃勃的热带雨林，不同种类的细菌如同雨林中各种各样的植物和动物，各自扮演着独特的角色，相互依存又相互制约，维持着整个生态系统的平衡与稳定。

相处久了肠道菌群趋于一致

2015 年底《科学》杂志发表的一篇文章，通过对小白鼠的混合喂养实验证实，共同生活会使得彼此的肠道菌群趋于一致。

其实，夫妻之间也是如此。长期生活在同一屋檐下，夫妻二人呼吸着同样的空气，有着相似的作息时间，而且大部分时间都吃着相同的食物。

就拿饮食来说，2019 年美国威斯康星大学的研究登上顶级期刊《mSystems》，发现共同生活多年的夫妻，肠道菌群相似度竟超过亲兄弟姐妹，同一碗饭养出同款菌群，连挑食习惯都会互相传染。

不仅如此，有研究表明，夫妻一次接吻可以彼此交换 8000 万个细菌。如此频繁且亲密的接触，使得夫妻双方体内原本不同的肠道菌群逐渐 “交流融合”，变得越来越相似。

相似的肠道菌群会让夫妻越长越像

相似的肠道菌群又会进一步对夫妻双方产生多方面的影响，从而促使他们在外观等方面越发相像。

肠道菌群在人体的代谢过程中扮演着极为重要的角色，就像一个勤劳的“小助手”，帮助我们分解食物、吸收营养。

当夫妻双方的肠道菌群趋于一致时，他们的代谢模式也会逐渐变得相似。这就好比两台原本有些差异的机器，在使用相同的“零件” 和 “燃料” 后，运转方式慢慢变得一致。

这种相似的代谢模式会影响到身体的各个方面，比如对食物中营养成分的吸收和利用，进而影响到体重、身材等。

我们常常能看到，一些夫妻在生活多年后，体态胖瘦会逐渐趋同，这很可能就是相似的肠道菌群及其带来的相似代谢模式在“作祟”。

相处久了会有菌群版“心灵感应”

肠道菌群还与我们的情绪和行为有着千丝万缕的联系。肠道被称为人体的“第二大脑”，肠道内的菌群通过 “肠 – 脑轴” 与大脑相互作用。

95% 的血清素在肠道合成，当肠道菌群失衡时，就可能通过 “肠 – 脑轴” 把坏情绪传递给大脑，影响人的情绪和行为。

而夫妻之间由于肠道菌群逐渐相似，在情绪和行为方面也会相互影响。例如，一方焦虑时菌群失调，这种不良状态可能通过日常的互动和“菌群交流” 影响到另一方，堪称 “菌群版心灵感应”。

长期处于相似的情绪和行为模式下，夫妻双方在表情、神态等方面也会慢慢变得相似。我们都知道，一个人的喜怒哀乐会通过面部表情展现出来，当夫妻经常有着相似的情绪反应和表情习惯时，久而久之，他们的面容看起来也就更加相像了。

夫妻相背后或将“捆绑”共同健康风险

从健康风险的角度来看，肠道菌群的相似性也可能产生影响。研究发现，夫妻患同类型慢性病的概率显著升高，这背后肠道菌群失调或许就是那个“隐形推手”。

肥胖、三高甚至癌症风险都可能因菌群同步而趋同。就像两个紧紧相连的“命运共同体”，肠道菌群的相似使得夫妻在健康风险方面也被 “捆绑” 在了一起。

当一方因为肠道菌群问题出现健康隐患时，另一方也可能受到牵连，而这些健康方面的变化也会在一定程度上反映在外观上，比如气色、肤质等，进一步加深了夫妻之间的相似程度。

总的来说，肠道细菌的微生态环境就像一双无形却有力的大手，通过影响夫妻双方的肠道菌群，进而在代谢、情绪行为以及健康等多个层面发挥作用，最终促使夫妻在相处久了之后越长越像，让“夫妻相” 这种奇妙的现象得以产生。